Suco antiansiedade faz milagre e ajuda emagrecer até 35 kg: aprenda fazer
Você já imaginou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação? A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável.
O suco antiansiedade pode ajudar na perda de peso, pois controla a vontade de beliscar alimentos.
1) Suco antiansiedade
Ingredientes
½ pepino (do tipo caipira)
1 litro de água (que deve estar gelada)
3 folhas de couve-manteiga
Caldo de 1 limão-taiti
2 gotas de adoçante
Como fazer
O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados. Feito isso, coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea.
Coloque o adoçante e, se desejar, deixe na geladeira pelo período de um dia.
Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo?
A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.
Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.
2) Suco antiestresse
Ingredientes
1 litro de água (que deverá estar gelada)
1 maracujá
2 folhas de couve
1 limão
Adoçante a gosto
Como fazer
Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Caso prefira, deixe na geladeira por um dia.
Beba quando se sentir muito estressada.
3) Suco detox para eliminar gorduras localizadas
Ingredientes:
1 fatia de abacaxi
½ maçã que deverá estar sem sementes
200 ml de água
1 colher de sopa de gengibre
Você deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater.
Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.
Mas vou fazer deve ser muito bom
ResponderExcluirAdorei estamos em busca de alimentos que nos tranquilize precisamos de muita calmaria na época atual em que vivemos.
ResponderExcluirUma colher de sopa de gengibre para 200 ml de água é muita coisa .
ResponderExcluirmas tem abacaxi e a maça que tem liquido
ExcluirMuit bom
ResponderExcluirMuito bom eu vou fazer
ResponderExcluirAdoro couve, em sucos ou mesmo refogada à mineira, Faz parte da minha dieta , claro, além de algumas renuncias alimentares -- pães, por exemplo -- e demais alimentos nutritivos como o gengibre, os cítricos. Só não consigo dispensar é o habitual e diário arroz com feijão, é essa dupla e o resto
ResponderExcluirBoa noite. Tenho artrite reumatóide, posso consumir algum desses sucos
ResponderExcluirPara doenças reumatologicas deve se evitar: leite,batata, embutidos e gorduras em geral. Estes item citados provocam inflamação.
ExcluirJa couve e frutas no geral ê indicado comer
Tomo sempre e mim deixa muito relaxada
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